Это отличная возможность почувствовать настоящую спортивную атмосферу в одном из красивейших мест Испании (провинция Кастельон).

Отличная инфраструктура, продуманный план нагрузки для разного уровня подготовки. Спортивный кэмп в Испании – это баланс спортивной нагрузки, восстановления и новых впечатлений.

Четкая структура тренировочного процесса охватывает самые важные аспекты беговой подготовки -техника, выносливость, скорость, сила и координация.

Здесь Вас будут ждать тренировки на стадионе, в горах, на побережье.

А еще поход и посещение знаменитых терм.

Как только ограничения будут сняты-здесь появится подробная информация.

А пока можно уведомить нас о Вашей заинтересованности путём нажатия кнопки. Тогда мы получим Ваш запрос и сообщим обо всех новостях в первую очередь!

Онлайн подготовка с тренером – это не программа тренировок-шаблонов, которая создана роботом-алгоритмом.

Индивидуальный план пишет тренер исключительно под Ваш график, цели и задачи. Обратная связь, анализ нагрузи, планирование происходят с учетом Вашей работы, командировок, состояния и самочувствия.

Перед началом работы – проведем первичную консультацию с тренером. Здесь мы определим цели, задачи, разработаем график и стратегию тренировочного процесса. Вы сможете задать все интересующие Вас вопросы по процессу тренировок, питанию, необходимой экипировке и т.д.

Следующим этапом разработаем и согласуем объём нагрузок. Так чтобы спорт в вашей жизни стал полезной привычкой, и не вытеснял бесповоротно все остальные удовольствия.

А затем в контакте и под контролем тренера будем идти к намеченной цели, оперативно реагируя на любые изменения.

Онлайн-подготовка с тренером – это персональный тренинг, индивидуальная подготовка для тех, кому удобно тренироваться в любой точке мира, но под контролем тренера.

Продолжительность программы ограничена только Вашим желанием. Стоимость указана за 1 месяц тренировок.

• Первичная консультация с тренером (цели, задачи, разработка тренировочного графика и стратегии тренировочного процесса)
• Полное сопровождение тренером всего тренировочного процесса
• Индивидуальный план на каждую неделю
• Обратная связь с тренером по всем вопросам.Коррекция тренировок в любой тренировочный день исходя из самочувствия, возможностей выполнения тренировки
• Видеоматериалы по правильности выполнения упр., материалы по питанию, восстановлению, подбору экипировки

Если Вы хотите объединить ваших сотрудников, чтобы сделать из них настоящую команду, спорт – лучшее решение. Ничто не объединяет так, как спортивный азарт и общая цель.

Совместные тренировки-это выход из привычной схемы общения, коммуникация внутри команды, установка новых связей внутри коллектива.

Мы сможем организовать для вашей компании спортивные мероприятия различного формата:

• Мастер-классы
• Офлайн и онлайн встречи о влиянии спорта на бизнес
• Корпоративный спортивный праздник (эстафета, тематический забег)
• Программа подготовки к участию в беговых событиях как в России, так и Европы (подготовка к забегам от 5 км до марафона)
• Тем, кто вместе пробежал 10 км – по плечу любая задача!).

Консультацию проводит МСМК по легкой атлетике, Чемпионка Европы по легкой атлетике, неоднократная чемпионка и призер Чемпионата России по легкой атлетике, основатель RUN THE WORLD – Оксана Зброжек.

Продолжительность 60 минут.

На консультации Вы сможете задать все вопросы, связанные с тренировочным процессом:

• разбор техники бега
• как выстроить план тренировок
• все об «интервалах»
• об экипировке и восстановлении
• планирование стартов
  и так далее

Консультация проводится после заполнения анкеты, на которую Вы будете направлены после оплаты. Это необходимо, чтобы ответы на вопросы в ходе консультации были максимально информативны, полезны и могли быть применены на практике.

После консультации Вы получите письмо, в котором будет собрана и систематизирована вся информация по вашему запросу, чтобы не потерять и не забыть.